Большинство людей выбирают идти в свои изменения, саморазвитие, трансформацию через голову. Мы медитируем, меняем установки, учимся мыслить позитивно, генерировать высокие вибрации.
Но правда в том, что подлинная трансформация невозможна, если при этом из головы не опуститься на телесный уровень и не прожить новый чувственный опыт телом. Работа с сознанием важна, вот только все автоматические стратегии, паттерны, весь травмирующий опыт запечатлен в бессознательном, что есть ни что иное, как наше ТЕЛО, которое помнит все. И, кроме того, естественно и логично, что свободным от блоков и зажимов телом, который как тот самый скафандр, ограничивающий движения, проживать себя гораздо легче.
Как бы нам не хотелось изображать любовь к себе, нарочитую уверенность, раскованность, легкость, тело в виде невербальных реакций всегда выдаст истинную правду о том, кем мы являемся на самом деле. И если уж говорить про ту самую проявленность, в которую все так активно сейчас стремятся, то единственный наш инструмент, через который проявляться в принципе возможно — это наше тело. Вдумайтесь. Единственное, через что мы взаимодействуем с материальным миром — тело.
Мы, подобно ПО компьютера наполнены стратегиями поведения, которые являются ни чем иным, как автоматическими программами на глубоком бессознательном уровне, которые активируются внешними триггерами — свершившимися фактами, производящими ту или иную нашу реакцию. Механизм примерно такой:
“муж не подарил цветы, хотя обещал — я подумала, что он меня разлюбил — я почувствовала себя не нужной — я на него обиделась и не разговариваю весь вечер”.
Следует обратить внимание, что действуем мы только исходя из того, что ЧУВСТВУЕМ. И зачастую стратегия настолько неосознаваема, что сами того не понимая и находясь внутри нее, мы крушим то, что на самом деле ценно и важно. Увидеть свои стратегии и себя внутри них со стороны, выбрать новую мысль и изменить автоматическую реакцию на новое действие — и есть подлинная трансформация, новый телесный опыт, через который и происходит то самое “создание” своей жизни.
Нам кажется, что счастье наступает тогда, когда мы получаем желаемое, но на самом деле, счастье приходит вместе с навыком выбирать свои мысли на пути к цели, потому что глобально никакой точки Б не существует и вся наша жизнь — это большой путь, состоящий из множества таких точек. Счастлив тот, кто научился выбирать любящие мысли об этом пути и себе в нём. Это ключ ко всему.
Когда мне приходится думать о том, что со мной что-то не так, то я боюсь, сомневаюсь, не действую, пытаюсь угодить, впечатлить, прогнуться. Свою опору я возлагаю на внешние обстоятельства.
Но если я научаюсь выбирать мысль о своей достаточности — я просто иду и делаю то, что в моих силах сделать сегодня.
Трансформация личности — это ни что иное, как смена образа мышления, эмоциональной емкости и действий, то есть буквально замена старых программ внутри себя на новые и этапы у её всегда одинаковы, через какой инструмент вы бы ни шли:
- Проживание эмоциональной боли
- Отпускание боли, отказ от веры в свою программу
- Смена образа мышления, перевыбор новых мыслей
- Новые действия, проживание нового телесного опыта
Энергетическая емкость, о которой сейчас очень активно говорят в сети — ни что иное, как так называемая телесная проводимость или иными словами — количество трансформированных программ внутри себя. Чем это количество шире, тем больше объема в свою жизнь возможно вместить — качественных отношений с собой, с мужчинами, с людьми, яркости жизни, интереса, проявленности, реализации, денег.
Так или иначе мы живем в парадигме боли, путь, рост не бывает простым и если боль неизбежна, то страдания — по выбору.
И чем качественнее проделана работа над собой, чем глубже трансформация, чем больше количество трансформированных программ внутри себя и чем крепче их заземление на материю в виде новых действий, тем мощнее и результат, тем быстрее рост, тем заметнее изменения.
